'재개발' 불가능한 우리 몸, 건강하기 위해 딱 하나 바꿔야 할 것 | 홍정기 차 의과학대학교 스포츠의학대학원장 | 발 건강 운동 러닝 | 세상을 바꾸는 사장님 ep.3
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'재개발' 불가능한 우리 몸, 건강하기 위해 딱 하나 바꿔야 할 것 | 홍정기 차 의과학대학교…
2026.01.08 01:00
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https://youtu.be/37wMJXp6YVU
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"새해니까 오늘부터 5km 뛴다!" 혹시 의욕만 앞서 운동을 시작하셨나요? ♂️ 하지만 우리 몸의 균형이 깨진 상태에서 하는 운동 ...
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